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Bewegungstipp der Woche: Schwingendes Knie

23.06.2015

Regelmäßige, aber moderate Bewegung ist gerade für Menschen mit Gelenkschmerzen wichtig. Diese Übung eignet sich besonders, um das Knie nach einer längeren Ruhepause wieder in Schwung zu bringen.

  • Setzen Sie sich gerade hin, die Hände hängen locker am Körper.
  • Heben Sie ein Bein leicht an, so dass der Fuß den Boden nicht mehr berührt und das Knie leicht gebeugt ist.
  • Kreisen Sie den Unterschenkel behutsam erst in die eine, dann in die andere Richtung. Wiederholen Sie die Übung mit jedem Bein abwechselnd 10-mal.

Weitere Übungen finden Sie in unserer Broschüre „Übungen für den Alltag“.

Bringen Sie Ihr Knie wieder in Schwung

 
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Voltadol Forte Schmerzgel – die Erfolgsgeschichte

10.11.2015

Vertrauen Sie zur Behandlung von Schmerzen der Muskeln und Gelenke auf die Marke Voltadol? Dann gehören Sie zu den vielen treuen Kunden des beliebtesten Schmerzgels Österreichs. Inzwischen belegt Voltadol Forte Schmerzgel Platz 1 und 2 der erfolgreichsten OTC Handelsformen überhaupt, also all jener rezeptfreien Arzneimittel, die in der Apotheke erhältlich sind. Innerhalb der letzten 12 Monate wurden in Österreich mehr als eine Million Tuben Voltadol Forte Schmerzgel verkauft.

Zur Meldung

Über Wirkungen und mögliche unerwünschte Wirkungen informieren Packungsbeilage, Arzt oder Apotheker.
Voltadol Forte Schmerzgel und Voltadol Schmerzgel: Arzneimittel. Wirkstoff: Diclofenac.

*Marktdaten von ims Monthly Offtake, 02E1 Rheumamittel, topisch, MAT 09/2015, AVP

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